1.ไม่บีบ กด เกะ ทำร้ายสิวโดยเด็ดขาด
เพราะเสี่ยงกับการสร้างรอยช้ำหรือรอบแผลเป็นผิวได้ง่ายที่สุด
เวลามีสิวควรแต้มยาสลายหัวหิวอุดตันลงไป
แล้วปล่อยให้ตัวยาทำหน้าที่ละลายสิวทิ้งเอง
หน้าจะได้เนียนเรียบหลังจากสิวหายแล้ว
2.เลือกผลิตภัณท์ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน
โดยดูจาดสภาพผิวขิงตัวเองเป็นสำคัญ
ผลิตภัณท์ทำความสะอาดที่แรงเกินไปจะทำร้ายผิวหน้าให้แห้งกร้าน
แต่ถ้าอ่อนเกินไปก็จะล้างหน้าไม่สะอาดหมดจดอีกนั่นลั่ะ
จึงต้องเลือกที่ตรงกับสภาพของเราถึงจะดีที่สุด 3. ไม่เข้านอนทั้งๆ
ที่เครื่องสำอางยังเต็มหน้า ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่ผิวจะได้ผักผ่อน แต่ใครยังทิ้งเครื่องสำอางเอาไว้ในรูขุมขนก็จะถูกปิดกั้น
ทำให้ออกซิเจนที่ควรจะเป็นอาหารผิดผ่านเข้าไปไม่ได้
หน้าของคนชอบแต่งขี้เกียจล้างจะโทรมลงถึง 10% แถมต้องใช้เวลาฟื้นฟูอย่างน้อย
3 วันกว่าจะกลับสู่สภาพเดิม
4.ทาครีมกันแดดเป้นประจำทุกวัน
ไม่ว่าจะออกนอกบ้านหรือไม่ก็ตาม
อย่าคิดว่อยู่ไกล้บ้านแล้วรังสียูวีทำอะไรคุณไม่ได้
เพราะแค่เราเปิดไฟฟ้า ดูทีวี หรือเล่นคอมพิวเตอร์
ตัวร้ายทำลายผิวก้แทรกซึมเข้ามาได้แล้ว
5.ไม่สูบุหรี่
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ควันจากบุหรี่นิโคตินเข้ามาทำร้ยผิว
และการห่อปากดูดบุหรี่เป็นประจำจะทำให้รอยปาดคุณมีรอยย่นลึก ฟันเหลือง
หมดสวย 6.บอกลาเหล้า เบียร์
และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดฝอยพองตัวจนแตกออก
ไปหล่อเลี้ยงผิวไม่ได้ ทำให้ผิวแห้งกร้าน รอยเหี่ยวย่น รอยตีนกา
จุดด่างดำ จะพาเหรดมากันจนนับไม่ทันเลย
7.การขัดผิวเป็นประจำอย่างน้อยอาทิตย์ล่ะครั้ง
จะช่วยขจัดเซล์ผิวเก่าออกไปแล้วจะกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน
ช่วยให้ผิวนุ่มนวล สร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน
ช่วยให้ผิวนุ่มนวลสร้างเซลลืผิวใหม่ขึ้นมาแทน
ช่วยให้ผิวนุ่นนวลเนียลใส และยังลดการเกิดสิวอุดตันได้อีกด้วย
8.ทำให้ให้สบาย
บอกตัวเองว่าถึงงานจะหนักปัยหาชัวิตรุมเร้าก็ต้องไม่เครียด
ความเครียดเป็นเพชฌฆาตเงียบที่จะย่องเข้ามาบ่อยๆ
มักจะผมร่วงสมองกับหัวใจทำงานหนัก
ผิวแห้งไม่มีน้ำมีนวลหน้าตาแก่ก่อนวัย ซ้ำสิวยังขึ้นเอาๆ
เพราะฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวนตลอดเวลา
9.ดื่มน้ำเปล่าให้เป็นนิสัย น้ำอื่นๆ
มักจะมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ แต่สำหรับน้ำเปล่า
มั่นใจได้เลยได้ว่าคุรได้รับน้ำสะอาดเข้าไปซะล้างสารพิษเติมความชุ่มซื้นให้ผิวหนัง
ปรับสมดุลให้ร่างกายโดยไม่มีน้ำตาบแถมมาให้เสียอารมร์ ขอบอขบคุณ นิตยสาร
”Spicy”
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น